Įdomybės

KĄ ŽINOTE APIE MIEGO KOKYBĘ?

Miego higiena yra visa tai, ką mes darome, kad mūsų miegas būtų kokybiškas. O atvirkščiai, miego nehigiena yra tai, kas trukdo užmigti, žadina naktimis, nuo pat ryto verčia jaustis pavargusiu. Ar

1 2 3 13