Šiandieną atskleisiu dar vieną mitą apie taip vadinamą labai sveiką ir naudingą produktą - pieną. Jei jūs jį vartojate, galiu jus iš karto nuvilti, nes jis daro daugiau žalos nei duoda naudos. Pienas

Kiek tėvų, tiek ir nuomonių, kokį maistą turėtų valgyti jų vaikas. Tačiau problemos atsiranda tuomet, kai sprendimus dėl vaiko mitybos raciono tėvai priima vadovaudamiesi nepagrįstais ir dažnai net

Kad vaikai mėgsta saldumynus, žinome visi. Ir kartais stebimės — kur mažiesiems jų tiek telpa? Kodėl jie kartais taip trokšta saldainio ar šokolado, kad net dreba? O kodėl kartais saldėsių net kelias

Pastaruoju metu spaudoje nuolat pasirodo straipsniai apie „sveiką“ mitybą. Vieną dieną vieno maisto produkto vartojimas turi stebuklingą įtaką sveikatai, kitą dieną – „mokslininkai nustato“, kad šis

Stumianti vežimėlį ir rankoje puodelį nešanti mama tikrai nieko nestebinantis vaizdas. Šiuo metu kavinės, siūlančios gėrimus išsinešimui, yra gana populiarios. Tačiau gatvėje kavos puodeliu nešinas

Visi mes mėgstame daugiau ar mažiau užkandžiauti ir tai, pasak mitybos specialistų, yra geras įprotis. Šiuo metu yra gausu informacijos apie sveiką užkandžiavimą ir smaguriavimą, tik, net ir žinant

„Ignas visą laiką buvo nevalgus. Mažai valgė būdamas kūdikis, o ir dabar yra labai išrankus maistui. Valgo tik įvairias košes, pieno produktus, kai kurias daržoves ir vaisius“ —  pasakoja žvitraus

Pagal patvirtintą 2014–2017 m. programą darželiuose vaikams skiriama iki 200 ml/g vaisių ir daržovių arba tyrės, sulčių, kai Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja asmeniui suvalgyti mažiausiai

Kruopos - nuo seniausių laikų vienas naudingiausių ir maistingiausių produktų. Maisto piramidėje grūdiniai produktai ir kruopos dalinasi apatine pakopa su daržovėmis ir vaisiais. Jas rekomenduojama

Šiuolaikinė medicina sako, kad net 80% naujų ligų atsiranda nuo netinkamos mitybos, 15% – nuo judėjimo stokos, 5% – nuo kitų civilizacijos faktorių, tokių kaip užterštas oras. Nepriklausomo mitybos ir