POGIMDYVINĖ DEPRESIJA
Klastinga depresija moteris prislegia gimus kūdikiui. Tikslus moterų, susiduriančių su pogimdyvine depresija, skaičius nėra žinomas, tačiau manoma, kad net apie 70 procentų pagimdžiusių moterų išgyvena laikinus nevilties ir apatijos periodus. O 10-15 procentų jaunų motinų patiria pogimdyvinę depresiją. Kodėl taip nutinka tada, kai norisi džiaugtis ilgai lauktu naujagimiu? Kaip atpažinti šią depresiją ir sau padėti konsultuoja psichologė Aistė Kratavičiūtė.
Kas yra depresija?
Depresija — tai labai aiškius simptomus turintis žmogaus emocinio balanso sutrikimas. Tai vienas dažniausiai pasitaikančių psichikos sutrikimų, kuriam būdinga ilgai trunkanti prislėgta, bloga nuotaika, nepasitenkinimas, sulėtėjęs mąstymas, judesiai ar net vidaus organų veikla. Depresija susergama kai smegenyse pakinta serotonino kiekis. Serotoninas — hormonas, kuris reguliuoja tokius psichinius procesus, kaip miegas, nuotaika, apetitas ir kt. Depresija, kuri užklumpa nėštumo metu arba po gimdymo, vadinama pogimdyvine. Tai dažniausia neseniai pagimdžiusias moteris ištinkanti komplikacija. Apmaudu, tačiau moterys retai atpažįsta šią ligą ir retai kreipiasi į specialistus. Pogimdyvinė depresija slepiasi po, atrodytų, įprastais simptomais, pasireiškiančiais po gimdymo. Tačiau nuolatinis nuovargis, miego sutrikimai, stiprios emocinės reakcijos ir svorio augimas arba mažėjimas gali būti ir šios depresijos požymiai.
Kodėl moteris po gimdymo ištinka depresija?
Psichologė teigia, kad depresiją gali sukelti įvairūs veiksniai – psichologiniai ir fiziologiniai faktoriai. Tai:
- Staigūs hormonų pusiausvyros pokyčiai. Iškart po gimdymo, per 24-48 valandas sumažėja estrogeno ir progesterono lygis (jis tampa mažesnis nei buvo prieš pastojant);
- Skausmingas, ilgai trukęs arba labai greitai įvykęs, priešlaikinis gimdymas;
- Polinkis į stresą, depresiją, patirti panikos ar baimės sutrikimai;
- Nuolatinis nuovargis ir nemiga;
- Nepilnavertė mityba ir vitamino B trūkumas;
- Ankstesnės priklausomybės nuo alkoholio, narkotikų, įvykę persileidimai.
Tikimybę susirgti depresija padidina nesutarimai šeimoje, taip pat moters išgyvenimai dėl prarastos laisvės ir priklausomybės nuo kūdikio, dėl nesugebėjimo tobulai pasirūpinti naujagimiu ar dėl pasikeitusios figūros.
Kokie pogimdyvinės depresijos požymiai?
Pogimdyvinė depresija pasireiškia praėjus 3-14 dienų po gimdymo. Psichologė pataria konsultuotis su specialistu (šeimos gydytoju ar psichologu), jei ilgiau kaip dvi savaites kamuoja žemiau išvardinti simptomai:
Turbut beveik kiekviena isgyvenam sita laikotarpi… 🙁
Mano mama, kai pagimdė sesę susirgo depresija. Depresijos gydymas atrodė bus ilgas ir alinantis.. Bet mama atsisakė gerti medikamentus ir pasirinko alternatyvųjį medicinos gydymą. Mama gydosi jau 2 mėnesius ir kas kartą jaučiasi vis geriau.
Sveiki, padekite man, kuom gydosi jusu mama? Man labai sunku kyla minciu apie savizudybe.
Kalbekites apie tai, kas vyksta, jei nera artimuju rate, kam galite pasisakyti, kreipkites i specialistus, galit pirma ir i seimos gydytoja – nukreips, kur reikia. Psichologas/psichiatras labai gerai, nes reikia susitvarkyti su mintimis ir emocijomis. Sita busena praeina… Viskas susitvarkys tikrai, prasykite patyrusiu zmoniu pagalbos!
Man prasidejo pogimdyvine depresija nieks neidomu blogai jauciuosi kaip ja gydyti simtomai koki nurodyti cia.
Kur kreiptis arba kokius vaistus vartot nes as nemaitinu.
Kreiptis reikėtų pas savo šeimos gydytoją ir pasikalbėjus prašyti siuntimo pas psichiatrą. Galbūt medikamentinio gydymo Jums nereikės. Be to, antidepresantai yra receptiniai ir nepasikliaukit patarimu gerti juos be gydytojo sprendimo. Kas tinka vienai, tas gali netikti kitai 🙂
Gyvenu uzsieni. Vaikui 10 menesiu. Nebenoriu sulaukti rytojaus nes pradejau dirbti nemegstama darba savaidgali. Verkiu kienviena diena… nepakenciu vaiko verksmo.. viskas nervina.. Noreciau uzsidaryti viena ir ziuret y viena taska. Nesu sau grazi. Nezinau ar cia pogimdyvine depresija ar seip nusivylimas gyvenimu. artimu salia nera tik vyras..ir taip. retai nes daug dirba
Kaip su Tavim susisiekti Jole?
Tokia pati situacija..
sveiki,mam buvo(nu db jau maziau blogu minciu..). bet esme niriu pasakyti,kad as pati nesupratau,kas man yra.pirmas vaikas,maniau cia visom taip sunku buna..ir beveik 2metus nezinojau ka daryti..taprasne as ir pas seimos gydytoja ejau,del pilvo,nugaros skausmu,Bet apie tai,kad daznai mastydavau apie savizudybe-nedrisdavau jai pasakyti,beto dienos metu kaip ir negalvodavau apie tai.. taigi apie galvojima save zaloti tik po ko kurio menesio emiau pasipasakojau vyrui,po to draugei..bet jau nuramindama,kad db viskas gerai,taip nebegalvoju ir nedariau.. Taciau peaejus vel keliom savaitem ar jazkiek to laiko,kai man vel viskas emociskai pasidarydavo lb sunku,vel tokiu minciu atsirasdavo.Aisku,mane nuo veiksmu sulaike mintys „o kas bus su mano vaiku?ir usivaizdavimas,kaip jis verks,nes nesupras,kur as dingau….”-todel tik isiverkdavau gerai ir vel gyvendavau…as suvokiu,kad taip negerai,bet laiko neturejau,kada eiti pas pdichologe,o ir kol uzsiregistruosi tai ir gera nuitaika bus..nejau..taip 2metus ir tempiu..db tokios mintys maziau lenda i galva,Beto visada pagalvoju apie vaika,vienintelio jo gaila.Tas sustabdo 🙂 esme,gal ir ne pati giliausia depresija,bet ji buna. todel,Mielos mamos kreipkites pagalbos i medikus,i draugus,seimos narius-tai normalu.
Neliūdėkit, mamytės, viskas yra laikina 🙂 Man ši mintis padeda išspręsti visus sunkumus 🙂 Viena būnu su 2 mažais vaikiukais per dienų dienas, vyras grįžta vėlai vakare, pats pervargęs siaubingai. Daugiau niekas man ir nepadeda, tik leisgyvis vyras, kuriam pačiam pagalbos reik 🙂 Dažnai būna liūdna ir kartais jauti bejėgiškumą, bet tada pagalvoji, kad juk ne amžinai tas vaikiukas verks ant rankų, ne amžinai jausi nuovargį. Kai bent sekundę pasijausit geriau, pagaukit tą akimirką ir pagalvokit kas privertė jus pasijausti gerai. Visoms didės sėkmės ir prisiminkit, kad daugybė mamyčių su vaikais dabar sėdi savo namučiuose ir liūdi. Taip kad jūs ne viena, kalbėkimės 🙂
Mamytes, ar kuri gere kokius nors medikamentus maitindama kudiki? Man irgi si depresija, reikes kreiptis pagalbos pas psichiatra.