Specialistai teigia, kad stresas gali sukelti arba paskatinti atopinį dermatitą (atopinę egzemą). Sudėtingi fiziologiniai mechanizmai, kurie yra susiję su neigiama streso įtaka nėra iki galo aiškūs. Paskutiniaisiais metais streso įtaka AD yra ypač tiriama, didžiausią dėmesį skiriant neuroimunologinėms ir endokrinologinėms studijoms, taip pat nagrinėjami odos barjero funkcijos pasikeitimai esant streso poveikiui. Ištirta, kad neurogeninį uždegimą sukelia skirtingi mediatoriai (neuropeptidai, neurotrofinai ir t.t.).
Taigi kai esame įsitempę mūsų kūnas nori apsaugoti odą ir sukeliamas uždegiminis procesas, kuris dar labiau paskatina kitą uždegiminį procesą ir lydi į atopinės egzemos paūmėjimus.
Pagrindinis patarimas yra streso valdymas. Tai gali būti vienintelis ir geriausias būdas apsaugoti Jūsų odą nuo stipresnių paūmėjimų. Kas padeda valdyti stresą sergant atopiniu dermatitu?
- Mėgstama veikla (hobis). Tyrimai rodo, kad žmonės, leidžiantys sau dažniau užsiimti jiems patinkančia veikla, suvokia esantys vertingesni, jaučia didesnį pasitenkinimą savimi, darbu bei apskritai gyvenimu. Jiems rečiau būdingi emocijų proveržiai ir perdegimo sindromas. Remiantis tuo, galima manyti, jog atpalaiduojanti veikla turėtų tapti kiekvieno iš mūsų, jei ne dienos, tai bent jau savaitės svarbia „stotele“, norint stiprinti savo psichologinę sveikatą.
- Ji yra neišvengiamai būtina kiekvieno gyvo organizmo būsena bei elementariausia pasyvaus poilsio rūšis. Jis yra reikalingas žmogaus organizmui kaip maistas, vanduo ar oras. Ypač yra svarbus ir reikalingas miegas vaikams, nes tik jo metu išsiskiria augimo hormonas – kortizolis, kuris dar vadinamas jaunystės eliksyru.
- Parama – kalbėjimasis su žmonėmis, turinčiais tą pačią problemą gali padėti.
- Sportas – ėjimas pasivaikščioti, buvimas gryname ore.
Vaikų charakteris ir atopinis dermatitas
Atopiniu dermatitu sergantys vaikai dažnai būna itin hiperaktyvūs, tačiau be galo talentingi ir sumanūs vaikai. Jie kaip laukiniai žirgai, kuriuos reikia tvirtai paimti į vadeles. Deja, tėvai dažnai daro klaidą ir kartu žalą savo vaikams, gailėdami jų, o šie, kadangi yra itin sumanūs, greitai perpranta ir pradeda tuo naudotis. Tuomet staiga tėvai pastebi, kad nebesusikalba su savo vaiku, viešumoje jaučiasi nejaukiai, nes nežino ko tikėtis iš mažylio, vengia eiti į svečius. Svarbu formuoti kiekvieno vaiko charakterį. Specialistai rekomenduoja nepaleisti vaikų talentų ir padėti jiems susigyventi su AD.
Šaltinis www.atopinis.lt
